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Opá não se goza com as regiões das pessoas
Obrigado Maria!! Oxalá que tenha a mesma persevera...
Boraaa! Boa sorte!
Obrigado Chic! Vou partilhar aqui todas as peripéc...
Sim, pensei logo numa boa margem de manobra para t...
OLá!!
Cheguei a acordo comigo próprio e ontem (dia 15/01/2017) foi o ultimo dia de uma vida sedentária e descuidada em termos alimentares e físicos que tenho tido nos últimos tempos, a verdade é que sempre fui muito ligado ao desporto e ao culto do saudável e do conceito de atleta, mas nos recém passados tempos tenho me descurado um pouco, por preguiça ou mesmo por falta de vontade e por relaxamento principalmente. Isso vai acabar já!!
Literalmente, vamos acabar com o que era Doçaria e comidas que apesar de deliciosamente saborosas (ai meu deus) nada contribuem para o nosso bem estar físico. Inspirado por alguns blogs que tenho seguido, esta vai ser uma das minhas resoluções para o ano novo (ainda vamos a tempo não?).
Vou aumentar o numero de horas a praticar desporto, vou tentar praticar o máximo possível e os mais variados tipos de actividades, entre elas vou tentar montar um ginásio caseiro (e este vai ser uma resolução paralela que vou tentar partilhar aqui) vou tentar manter a boca fechada sempre que as tentações me passem pela vista e pela mente, vou tentar alimentar me de modo correcto e saudável e vou arrastar comigo a Filipa neste processo, juntos vamos formar o Couple Fit 2055, e o projecto começa agora: Fat Fit Flop!!
Opá não se goza com as regiões das pessoas
Obrigado Maria!! Oxalá que tenha a mesma persevera...
Boraaa! Boa sorte!
Obrigado Chic! Vou partilhar aqui todas as peripéc...
Sim, pensei logo numa boa margem de manobra para t...